В человеческом теле около 400 суставов, которые придают телу подвижность и гибкость, но также являются потенциальными источниками боли. Боль в суставах, которая в основном (но не исключительно) возникает с возрастом, является одной из самых распространенных проблем со здоровьем. Суставы, которые соединяют между собой различные части тела, также представляют собой сложные механизмы, состоящие из множества элементов, включая хрящи, связки, мембраны, жидкости и ткани. Поэтому боль в суставах может иметь несколько причин.

Боль в суставах можно разделить на три категории:

Воспалительный артрит: боль, вызванная воспалением или инфекцией (часто бывает, когда сустав красный и опухший, а боль усиливается в ночное время).

Остеоартрит: боль с механической причиной, возникающая в результате износа суставного хряща (это часто бывает, когда сустав становится жестким при пробуждении и боль уменьшается по мере того, как вы двигаете суставом)

Боль в суставах также может быть вызвана несчастным случаем или травмой, например, после удара или падения.

Боль в суставах может проявляться несколькими способами. Он может начаться без видимой причины или во время определенного движения, возникать постепенно или внезапно, уменьшаться или сохраняться в состоянии покоя и длиться короткое или долгое время.

Это также может сопровождаться различными симптомами, которые могут быть более или менее изнурительными:

Боль в суставах может иметь ряд причин:

Травмы: когда боль возникает после аварии, падения, удара или удара в сустав. Примеры включают растяжения, вывихи или растяжения.

Воспалительная причина: когда боль исходит из воспаленной части сустава. Когда поражается весь сустав, это называется воспалительным артритом, а когда воспаление поражает сухожилия, это называется тендинитом.

Механическая причина: когда боль является результатом порока развития или возрастного износа, например, остеоартрита. Остеоартрит, который обычно начинается после 50 лет и особенно поражает плечи, локти, запястья, руки, бедра, колени и ступни, также является одной из наиболее частых причин боли в суставах.

Инфекционная причина: когда боль связана с вирусом (например, грипп или чикунгунья).

Отложения кристаллов: когда боль вызвана отложением кристаллов урата натрия в суставах, как в случае подагры.

Во всех случаях, если боль сопровождается припухлостью или покраснением, усиливается и не проходит, особенно если у вас есть лихорадка, вам следует в срочном порядке обратиться к врачу.

Если боль в суставах легкая, для купирования боли обычно достаточно отдыха и обезболивающих. При незначительных травмах мы рекомендуем приложить холодный компресс (лед), затем отдохнуть, приподнять и сжать пораженную конечность повязкой. Если боль вызвана воспалительным процессом или остеоартритом, мы рекомендуем применять тепло (поскольку оно улучшает кровообращение и, таким образом, успокаивает сустав), а также дает отдых суставу. При боли в суставах, вызванной более серьезным заболеванием, врач пропишет обезболивающие в дополнение к лечению основного заболевания.

При болезненных суставах также могут быть назначены некоторые специальные упражнения для укрепления мышц, чтобы избежать ухудшения состояния. Упражнения на водной основе особенно хороши при болях в суставах, потому что ваши суставы не должны выдерживать вес вашего тела в воде.